Prévention Sécurité

Se prémunir des troubles musculo-squelettiques (TMS) - Gestes et postures

Se prémunir des troubles musculo-squelettiques (TMS) - Gestes et postures

Réf 6-SP-TMSQ
Durée 1 jour

Objectifs

Comprendre les TMS et leurs conséquences
Repérer les situations susceptibles de nuire à la santé, d'entraîner des efforts excessifs
Reconnaître les facteurs aggravants
Participer à l'amélioration des situations de travail

Infos

Sessions à venir

23 février 2023
04 mai 2023
03 juillet 2023

Certifications :

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Programme

Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques

Présentation des TMS

  • Définition des TMS
  • Eléments statistiques
  • Les droits, obligations et responsabilités
  • Identifier les facteurs de risques (gestes répétitifs, travail sur écran, …)
  • Comprendre ce qu'est une maladie professionnelle, ce qu'est un accident du travail

Comment se manifeste un TMS

  • Connaître les notions d'anatomie et de pathologie du corps humain
  • Comprendre les phénomènes d'apparition des TMS
  • Etre capable d'identifier une douleur

Comment agir sur les TMS au quotidien

  • Comprendre les principes de la sécurité et de l'économie d'effort notamment dans les cas de manutention
  • Dresser un diagnostic de son activité réelle au travail en la confrontant à d'éventuelles TMS (avec évaluation du poste de travail)
  • La prévention secondaire : savoir s'étirer, se relaxer, pratiquer les bons gestes au quotidien
  • Construire son plan d'amélioration

Bilan, évaluation et synthèse de la formation

Contexte réglementaire : Art. L4121-3 du Code du Travail

En savoir +

Prérequis

Pas de prérequis spécifique

Moyens pédagogiques

Réflexion de groupe et apports théoriques du formateur
Travail d'échange avec les participants sous forme de réunion-discussion
Utilisation de cas concrets issus de l'expérience professionnelle
Validation des acquis par des questionnaires, des tests d'évaluation, des mises en situation et des jeux pédagogiques.
Alternance entre apports théoriques et exercices pratiques (en moyenne 30 à 50%)
Remise d'un support de cours.

Possibilité de certification

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