Management

Préparer sa retraite

Préparer sa retraite

Réf 5-EP-RETR
Durée 3 jours

Objectifs

Se familiariser avec l’ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition
Se projeter dans l’avenir et envisager la retraite de façon sereine
Développer une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie

Infos

Sessions à venir

16 nov-18 nov 2022

Certifications :

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Programme

Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques

Appréhender la retraite

  • Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
  • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les envies qu'elle suscite
  • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper

Se préparer au changement

  • S'adapter aux étapes du changement
  • Identifier et accompagner les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
  • Identifier les principaux changements inhérents à la retraite :
  • Statut social, les relations, les nouveaux rythmes, les activités, les ressources financières, la santé

Elaborer un nouveau « projet de vie »

  • Reconsidérer et actualiser le regard porté sur soi-même en réalisant un bilan de compétences personnelles : connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
  • Analyser son réseau relationnel
  • Réajuster son quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
  • Mettre en œuvre ou modifier son tissu relationnel
  • Cultiver différemment son réseau familial
  • Maintenir ou revoir des comportements
  • Adapter son hygiène alimentaire
  • Veiller à garder ou mettre en place son style de vie : activités, loisirs, bénévolat
  • Look (choix vestimentaires)
  • Motivations, désirs personnels

Donner des informations, des conseils concernant les démarches administratives

Bilan, évaluation et synthèse de la formation

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Prérequis

Pas de prérequis spécifique

Moyens pédagogiques

Réflexion de groupe et apports théoriques du formateur
Travail d'échange avec les participants sous forme de réunion-discussion
Utilisation de cas concrets issus de l'expérience professionnelle
Validation des acquis par des questionnaires, des tests d'évaluation, des mises en situation et des jeux pédagogiques.
Alternance entre apports théoriques et exercices pratiques (en moyenne 30 à 50%)
Remise d'un support de cours.

Possibilité de certification

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