Management

Préparer sa retraite

Préparer sa retraite

Réf 5-EP-RETR
Durée 3 jours

Objectifs

Se familiariser avec l’ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition
Se projeter dans l’avenir et envisager la retraite de façon sereine
Développer une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie

Infos

Sessions à venir

01 avr-03 avr 2020
06 jui-08 jui 2020
18 nov-20 nov 2020

Certifications :

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Programme

1. Appréhender la retraite

  • Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
  • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les envies qu'elle suscite
  • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper

2. Se préparer au changement

  • S'adapter aux étapes du changement
  • Identifier et accompagner les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
  • Identifier les principaux changements inhérents à la retraite :
  • Statut social, les relations, les nouveaux rythmes, les activités, les ressources financières, la santé

3. Elaborer un nouveau « projet de vie »

  • Reconsidérer et actualiser le regard porté sur soi-même en réalisant un bilan de compétences personnelles : connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
  • Analyser son réseau relationnel
  • Réajuster son quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
  • Mettre en oeuvre ou modifier son tissu relationnel
  • Cultiver différemment son réseau familial
  • Maintenir ou revoir des comportements
  • Adapter son hygiène alimentaire
  • Veiller à garder ou mettre en place son style de vie : activités, loisirs, bénévolat
  • Look (choix vestimentaires)
  • Motivations, désirs personnels

4. Donner des informations, des conseils concernant les démarches administratives

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Prérequis

Toute personne souhaitant mener une réflexion pour mieux vivre sa retraite
Pas de pré-requis spécifique

Moyens pédagogiques

Formateur expert du domaine, un ordinateur, support de cours remis à chaque participant, vidéo projecteur, tableau blanc et paperboard,feuille de présence signée en demi-journée, évaluation des acquis tout au long de la formation, questionnaire de satisfaction, attestation de stage

Possibilité de certification

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